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给宝宝怎么蒸水果 操作简单又易学还不快收好

中华女性健康网(www.ng03.com)收集整理 | 发布日期:2019-10-09

当宝宝4个月-6个月之后,这个时候宝宝的饮食依旧是以母乳或者配方奶粉为主的,而添加辅食的话第一首选富含铁的婴儿米粉,其主要还是以尝试为主,如果要给宝宝添加蔬菜泥或者水果泥的话添加的量应该从少量开始,辅食的性质主要是流失或者泥糊状食物为主。而当宝宝6个月之后,可以在原有的营养米粉基础上再添加一些蔬菜泥,在辅食喂养两餐之间可以适当添加一些水果泥。

家长需要注意的是添加辅食应该遵循循序渐进的添加原则,辅食的量也是由少到多,不管是蔬菜泥也好还是水果泥也好,选材和做法是一个很关键的步骤。话不多说,下面小编给大家整理出了一份宝宝水果泥的做法大全,不会做水果泥辅食的家长赶快学起来哦!

宝宝水果泥的做法大全

1、苹果泥

食材很简单只需要半个苹果就好了,将苹果的外皮削掉然后切块放在蒸锅里面蒸熟,蒸熟之后直接用料理棒打成苹果泥就行了,注意不要轻易使用辅食机,因为这样会破会苹果泥的营养价值。打成的苹果泥不但可以治疗宝宝腹泻,对于宝宝的脾胃和吸收也是有好处的。

2、香蕉泥

先准备一根香蕉,然后去皮用汤匙刮出香蕉的果肉,然后直接压制成泥状的就行了,如果不好压成泥的话可以用料理棒打。香蕉里面富含的纤维相对较少,但是也含有了宝宝需要的量,不仅仅是香蕉,苹果和梨子里面的纤维素也是比较适中的,香蕉泥的口感比较好,含有的微量元素也很多,非常适合此阶段的宝宝们食用。

3、枣泥

这里的枣子可以是青色的枣,也可以是红色的红枣,先取出3-6可枣子,如果是红枣的话先放在蒸锅里面蒸熟或者煮熟,然后去掉皮和核,加一点打成枣泥就可以了。注意在蒸煮红枣之前一定要先清洗干净,红枣泥的味道比较好,宝宝也很喜欢,但是注意不要给宝宝吃太多了哦,建议3-4勺就行了。

4、香蕉粥

先取出半段香蕉和2勺奶粉,将香蕉剁成泥之后放入锅里面,加一点清水煮开,边煮的时候边搅拌,直至粘稠成为香蕉泥,将奶粉冲调好之后等香蕉泥微凉之后倒入搅拌均匀就可以了,宝宝吃的时候不但有香蕉味还是奶的味道,不但可以促进宝宝的消化和便秘,也让宝宝吸收到更多的营养物质!